truly happy - DER 21-Tage-EMAILKURS
Wohlfühlen durch mehr Bewusstsein im Alltag!
Ich begleite dich 21 Tage lang auf deinem Weg in Richtung Wohlfühl-Ich!
TRULY HAPPY | RUNDUM GLÜCKLICH
Komme deinem Wohlfühl-Ich einen Schritt näher – durch den bewussten Umgang mit dir und deinem Körper!
Fühle dich wohl in deinem Körper. Werde dir selbst bewusst und gehe achtsam mit dir und deinen Bedürfnissen um.
So gewinnst du nicht nur an Energie. Du wirst auch ein paar überflüssige Pfunde los und kannst langfristig einen neuen Weg in Richtung Wohlfühl-Ich einschlagen.
Dann sei dabei bei TRULY HAPPY, denn
DEIN KÖRPER WEISS BESCHEID!
21 Tage läng erhältst du jeden Tag eine Aufgabe und eine VIdeobotschaft per Email von mir aus den Kategorien meiner Erfolgsformel, der HAPPY'N'ESS BNA:
bewusst
Schärfe dein Bewusstsein für deine Ernährung und dein Handeln. Denn du isst, was du bist.
natürlich
Entdecke die Kraft natürlicher Ernährung ohne künstliche Zusatzstoffe und Aromen.
aktiv
Werde aktiv. Denke um und glaube daran, dass du Berge versetzen kannst. Du kannst alles schaffen!
Du kannst jederzeit loslegen!
TRULY HAPPY | RUNDUM GLÜCKLICH
Was bekommst du mit dem Kauf von TRULY HAPPY?
- 21 Tage lang jeden Tag eine Email mit einem kurzen Video und einer Aufgabe (keine Angst, nur kurze Impulse, die in jeden Alltag passen!) für nur 1 Euro pro Tag
- Konkrete Tipps zur direkten Umsetzung
* für mehr Körperbewusstsein, mehr Energie, mehr Lebensfreude
* für weniger Heißhunger, Essensfrust und Trägheit - Übungen und Anleitungen, die dir helfen
* echten Hunger von emotionalem Hunger zu unterscheiden
* dein Sättigungsempfinden wahrzunehmen
* Verbote aus deinem Ernährungsalltag zu streichen
* dich von alten Gewohnheiten zu verabschieden - Simple Rezepte, die schnell zubereitet sind und einfach gut schmecken
- Ein Workbook mit allen Aufgaben zum Download als PDF (dieses PDF bekommst du im Anschluss an die 21 Tage)
- Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe, in der du dich mit anderen und mir vernetzen und austauschen kannst
Was ist TRULY HAPPY?
TRULY HAPPY ist mein 21-Tage-Emailkurs. Du bekommst 21 Tage lang täglich eine Aufgabe per Email.
Eine Aufgabe, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Eine Aufgabe, die dir die Augen öffnet.
Die dir mehr Energie schenkt.
Die dir hilft, dir selbst bewusst zu werden.
Eine Aufgabe, mit der du dir und deinem Körper etwas Gutes tust. Du wirst fitter und gesünder und lernst einen achtsamen Umgang mit dir selbst. Fühl dich wohl. Sei zufrieden, fit, gesund und voller Energie.
Was meine Kunden sagen:
Dieses Feedback habe ich von meinen Kundinnen bekommen:
Es war toll! Ich hätte nicht gedacht dass das tatsächlich funktioniert und vor allem dass ICH so etwas umsetzen kann. Aber mir geht es total gut wenn ich gesünder esse und nur solange ich Hunger habe. Auch die Bewegungs- und Entspannungstipps sind toll. Weiter so!
Michaela C.
Du hast meine Einstellung zum Essen positiv verändert! Damit hat sich tatsächlich auch mein Leben verändert! Ich esse nun ganz anders, langsamer, koche frisch und fühle mich gut nach dem Essen! Dieses Gefühl kannte ich nicht und bin dir so dankbar dass du es mir gezeigt hast, dass es in mir steckt!
Julia V.
Du hast mir gezeigt wie ich wieder mehr und bewusster auf mich und mein Essverhalten achten kann. Vor allem, weil es keine völlig unmöglich umsetzbaren Dinge sind und man die Möglichkeit hat die Gewohnheiten nach und nach umzustellen bzw. sich neue Gewohnheiten nicht überstürzt aneignen muss. Zudem ist das um einiges leichter umzusetzen als würde man von heute auf morgen alles komplett ändern müssen. Die Belohnung am Ende Deines Kurses war, dass ich mich wieder wohler gefühlt habe und tatsächlich bereits in so kurzer Zeit Veränderungen an mir feststellen konnte, was die eigene Motivation ungemein stärkt!
Katrin E.
Liebe Birgit, ich danke für eine wundervolle 21 Tage Challenge. Auch wenn ich mich nie aktiv in der Gruppe geäußert habe – ich habe jede Mail gelesen und jede Aufgabe gemacht. Ganz toll und strukturiert wie du durch die 3 Wochen führst, ich werde sie auf jeden Fall auch wiederholen. Ich kann das Programm sehr empfehlen – DANKE!
Katarina M.
ICH FREUE MICH AUF DICH!
BIRGIT ENGERT
Hi, ich heiße Birgit. Ich habe mich vor knapp fünf Jahren aus dem Agenturleben verabschiedet und den Sprung in die Selbständigkeit gewagt. Angefangen habe ich als Ernährungscoach und Personal Trainer. Heute bin ich viel mehr als das.
Ich bin Coach, aber auch eine der ersten Trainerinnen für Somatische Intelligenz. In meine Arbeit integriere ich Elemente aus der Kinesiologie und dem Mentaltraining. Mit all diesen Methoden habe ich selbst beste Erfahrungen gesammelt und setze sie in meinem Coachings so ein, dass sie dich noch schneller und effizienter zu deinem Wohlfühl-Ich bringen.
Früher habe ich fast ausschließlich Kopf-gesteuert gegessen. Heute verlasse ich mich auf mein Bauchgefühl. Ich merke, wann ich was brauche und was mir gut tut. Und genau das genieße ich – Tag für Tag. Deshalb habe ich HAPPY'N'ESS gegründet, um dich und andere auf dem Weg zu einem gesunden Lebensgefühl, einem unbeschwerten Essverhalten und zu mehr Lebensfreude zu begleiten. Denn heute kann ich aus eigener Erfahrung berichten, dass es einen enormen Unterschied ausmacht!
Deshalb bin ich heute auch überzeugt davon, dass jede Frau das Potential in sich trägt, für sich selbst immer die richtige Entscheidung zu treffen. Vor allem in allen Belangen rund um ihre Ernährung, ihre Bewegung und generell um ihre Gesundheit. Wir brauchen keine Ratgeber und auch keine Diäten. Wir haben all das, was wir täglich versuchen uns an Wissen anzueignen bereits in uns.
Hast du von deinem Spiegelbild schon mal ein echtes WOW zurück bekommen? Auch das trägt jede Frau in sich, aber viel zu oft verstecken wir uns davor. Erwecke dein inneres Strahlen und sage endlich WOW zu dir und deinem Körper.
Ich freue mich auf dich.
Deine Birgit
100% GELD ZURÜCK GARANTIE
ICH BIN MIR SICHER, DASS DU EXTREM VIEL MEHRWERT AUS DIESER CHALLENGE BEKOMMST.
FALLS DU WIRKLICH JEDE ÜBUNG MITGEMACHT HAST UND KEINEN MEHRWERT AUS DEM KURS GEZOGEN HAST, BEKOMMST DU DEIN GELD OHNE ZU ZÖGERN ZU 100% ZURÜCK BEZAHLT.
Du kannst jederzeit loslegen!
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