HAPPY TALK | Du glaubst, dich gesund zu ernähren – aber was bedeutet das eigentlich?

Es gibt unendlich viele Meinungen darüber, was gesund ist. Viele glauben sich gesund zu ernähren, wenn sie sich an aktuelle Ernährungstrend halten. Aber was steckt wirklich dahinter? Was sind allgemein gültige Regeln für „gesundes“ Essen und was ist DEIN gesund wirklich? In dieser Folge meines Podcasts erfährst du es:

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