OH HAPPY DAY

EIN TAG MIT MIR - NUR FÜR DICH und dein wohlfühl-Ich! 

DU wünscht dir einen EFFIZIENten und nachhaltigen Weg zu deinem Abnehmziel? 

An DEINEM Tag erwarte ich dich gegen 9 Uhr in meinen Coaching-Räumen im Zentrum Münchens. Vorab klären wir in einem Onlinegespräch gemeinsam dein Ziel und sprechen über deinen Hintergrund. So kann ich mich perfekt vorbereiten und mich auf deine Bedürfnisse einstellen. 

Den Termin starten wir mit einer Bio-Impedanz-Messung, die uns Auskunft über deinen aktuellen Ernährungs- und Trainingsstatus gibt. Anschließend teste ich, welcher Ernährungstyp du bist. Gemeinsam gehen wir  raus in die Natur und ich zeige dir, dass Bewegung leicht gehen darf und richtig viel Spaß macht. Wir testen deine optimale Pulsfrequenz mittels POLAR Energy Pointer. 

Basierend auf den Ergebnissen erhältst du von mir erste individuelle Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen. 

Wir gehen gemeinsam auf die Suche nach negativen Glaubenssätzen, die dich bislang davon abgehalten haben dein Ziel zu erreichen. Indem wir alte Blockaden auflösen, kannst du dich frei und unbeschwert auf deinen neuen persönlichen Weg machen.

Du wirst den ganzen Tag über mit liebevoll zubereitetem Essen versorgt. Ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen analysieren und testen wir, denken, üben und lösen vieles auf, was dich in der Vergangenheit daran gehindert hat, dein Ziel zu erreichen.

Nach circa einem Monat sehen wir uns zu einem weiteren Termin, um deine Erfahrungen zu reflektieren und weiteres Optimierungspotential zum Leben zu erwecken.

"Vertraue deinem Körper und du wirst dein inneres Strahlen wieder selbstbewusst leben und zeigen können. Denn dein Körper weiß Bescheid!"


OH happy DAY LEISTUNGSUMFANG:

  • 1-stündiges Vorgespräch sowie ein Reflexionsgespräch nach 1 Monat
  • Liebevoll zubereitetes Frühstück mit bestem Kaffee und / oder Tee sowie ein gemeinsam zubereitetes Mittagessen
  • Bio-Impedanz-Messung
  • Kinesiologische Ernährungstypbestimmung nach CoGAP MetaCheck
  • Ermittlung deiner optimalen Fettverbrennungszone mit dem POLAR Energy Pointer
  • Daily Routine Übungen für den perfekten Start in den Tag
  • Einfache Übungen für mehr Körperbewusstsein
  • Mental Balance zur Befreiung von Blockaden und Stressfaktoren
  • Jede Menge "Positive Vibrations"

Für danach: 

  • Rezepte nach deinem Geschmack 
  • 21-Tage-Workbook zur Nacharbeitung
  • Übungen für zuhause

Da jeder Mensch individuell ist, läuft der HAPPY DAY auch immer anders ab. Das vorgegebene Raster ist aber immer gleich. Dazu gehe ich auf deine Bedürfnisse ein und richte mich zu 100% nach dir. So, dass du am Ende des Tages mit einem Strahlen nach Hause gehst, was dich nachhaltig begleiten wird.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

OH HAPPY DAY
– Basic –

einfach, schnell, effektiv

720.-

+MwSt.

  • 1 Tag
  • 9-16 Uhr
  • Vorgespräch
  • Reflexionsgespräch
  • ein WOW von deinem Spiegelbild
OH HAPPY DAY 
– WOHOO –

effektiv, nachhaltig, Wunder-voll

1.490.-

+MwSt.

  • 1 Tag
  • 9-16 Uhr
  • Vorgespräch
  • Reflexionsgespräch
  • 6 Live Termine innerhalb von 6 Monaten
  • ein WOW von deinem Spiegelbild

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