COACHING im Überblick

Birgit Engert Golden Rules Wohlfühlgewicht

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"Die goldenen Regeln für dein Wohlfühlgewicht". 

FAST FOUR

Nur wenige Kilo trennen Dich und Deine Lieblingsjeans? 



4 Wochen - 1 Ziel: endlich wohlfühlen

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    4x Ernährungscoaching 
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    2x Bio-Impedanz-Messung
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    Auswertung deines Ernährungsprotokolls
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    Ernährungstyp-Analyse nach CoGAP
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    Mental Balance
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    Somatische Intelligenz und Mentaltraining
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    Ernährungswissen ​​​
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    Rezepte
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    4x Personal Training
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    Ermittlung deiner Fettverbrennungszone
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    Übungen zum Aufbau deiner Muskulatur
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    Faszientraining
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    bei Bedarf Kinesiotaping 
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    individuelle Sportartbegleitung
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    Motivation & Good Vibes
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    Nach dem Coaching:
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    besseres Körperbewusstsein 
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    verbesserter Geschmackssinn 
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    Bewegungslust​​​
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    deine Lieblingsjeans passt wieder

€169 / WOCHE

zzgl. MwSt.

TASTY TEN

Du bist sportlich aktiv, nimmst aber trotzdem nicht ab? 



10 Wochen - 1 Ziel: endlich wohlfühlen

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    10x Ernährungscoaching
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    4x Bio-Impedanz-Messung
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    Auswertung deines Ernährungsprotokolls
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    Ernährungstyp-Analyse nach CoGAP
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    bei Bedarf Kinesiotaping 
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    individuelle Sportartbegleitung
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    Motivation & Good Vibes
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    Nach dem Coaching:
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    besseres Körperbewusstsein 
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    verbesserter Geschmackssinn 
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    Bewegungslust​​​
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    frei von negativen Gedanken
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    du kannst Essen genießen und Sport macht dir Spaß 
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    du erreichst dein Wunschgewicht

€ 119 / WOCHE

zzgl. MwSt. 

TOTAL TWELVE

Dein Alltag lässt Dir wenig Zeit für bewusstes Essen und körperliche Fitness? 


12 Wochen - 1 Ziel: endlich wohlfühlen

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    10x Ernährungscoaching
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    4x Bio-Impedanz-Messung
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    Auswertung deines Ernährungsprotokolls
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    Bewegungslust​​​
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    frei von negativen Gedanken
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    du kannst Essen genießen und Sport macht dir Spaß 
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    du erreichst dein Wunschgewicht 

€ 149 / WOCHE

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DU willst erstmal Reinschnuppern? 

Wenn du dir unschlüssig bist, welches Paket das Richtige für dich ist, kannst du mich gerne in einem Schnuppertermin – dem HAPPY'tizer – kennenlernen.
Entscheidest du dich im Anschluß für ein Coaching Paket, wird dir der komplette Preis des Kennenlernangebots angerechnet.