Interview mit Tom Kaules | Birgit Engert in Toms Talk Time – DER Erfolgspodcast

Meine große Vision ist es, Diäten aus dem Alltag zu verbannen, damit jeder wieder unbeschwert essen und sein Leben genießen kann. Weg von all den guten Ratschlägen, hin zu mehr Körperbewusstsein und zurück zur körpereigenen Intelligenz. Das ist in der heutigen Zeit sehr schwierig, aber machbar. Über Offline- und Online-Coachings möchte ich möglichst viele Frauen dazu bewegen, sich selbst wieder mehr Vertrauen zu schenken und sich nicht durch all die Ratschläge von aussen verrückt zu machen. Durch die einzigartige Kombination aus leicht vermitteltem Ernährungswissen, Bewusstseinsübungen und Meditationen, Mentaltrainings und Kinesiologie kann es mit meiner Hilfe garantiert jeder schaffen, sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen. Dies schreibt Tom als Intro für das gemeinsame Interview zum Thema Körperbewusstsein.

Hier kannst du die komplette Folge anhören:

558 – Birgit Engert – Endlich Wohlfühlgewicht: zurück zu gesundem Körperbewusstsein

Wenn dir die Folge oder der ganze Podcast gefällt, hinterlasse doch eine Rezension. Nichts ist wichtiger für einen Podcaster, als gute Bewertungen! Hier findest du eine gute Anleitung von Tom:

https://tomstalktime.com/rezension-bewertung-auf-itunes-schreiben/

HAPPY TALK Spezial | Interview mit Melanie N.

Ein neues Interview ist online. Ein spannendes Interview mit meiner ehemaligen Kundin Melanie. Vielen Dank liebe Melanie für deine offenen Worte – eine wahre Inspiration für alle Frauen, die heute noch Diäten folgen!

Melanie war vor einigen Jahren meine Kundin und hat seitdem ihr Leben auf den Kopf gestellt. Sie steht vor einer besonderen Herausforderung und erhielt in jungen Jahren die Diagnose Lipödem. Wie sie dies meistert und ihre Ernährung und ihr Bewegungsprogramm seit unserem ersten Treffen angepasst hast, erzählt sie dir in dieser unglaublich spannenden Podcastfolge.
Viel Spaß beim Zuhören. Wenn du deine Geschichte mit vielen anderen Frauen teilen möchtest, dann melde dich gerne. Ich freue mich immer über interessante Stories, die ich in meinem Podcast aufnehmen kann.

Ohne Extrapfunde durch den Advent

Hast du Bedenken in der Weihnachtszeit zuzunehmen? Verbietest dir Plätzchen, Lebkuchen und Co, bzw. versuchst dich zu zügeln? Ich sage dir, wie du es schaffst, entspannt und unbeschwert und OHNE Gewichtszunahme durch die Adventszeit zu kommen. Und du wirst sehen: es ist eigentlich ganz einfach 😉

Das versprochene Plätzchenrezept dazu findest du hier:

Die weltbesten Zimtsterne

HAPPY TALK SPEZIAL | DEIN UNTERBEWUSSTSEIN

Was merkt sich dein Unterbewusstsein alles und wie beeinflussen diese Erlebnisse dein Fühlen, Denken und Handeln? Schon vor der Geburt wird unser Verhalten geprägt. Ich war im Gespräch mit Klaus Wienert, u.a. Seminarleiter, Kinesiologe und Coach und freue mich, euch dieses Gespräch zur Verfügung stellen zu können. Es gibt einiges zu lernen und regt zum Nachdenken über das eigene Denken und Handeln an!

5 Tipps bei seelischem Hunger

Hunger ist ein klares Signal von unserem Körper, dass wir etwas zu essen brauchen. Warum essen wir dann so oft auch aus anderen Gründen? Was steckt dahinter und wie kannst du emotionalen Hunger umgehen? All das hörst du in der heutigen Folge von HAPPY TALK.

6 Tipps für einen funktionierenden Stoffwechsel

Radikale Diäten oder Hungerkuren können dazu führen, dass der Stoffwechsel immer träger wird und einfach nicht mehr so gut mitarbeitet. Bei manchen ist es auch „Veranlagung“ und die Futterverwertung geht eher langsam von statten. Fakt ist jedoch, dass jeder seien Stoffwechsel ankurbeln kann. Durch die richtigen Maßnahmen geht das sogar ziemlich leicht. Ich habe dir die 6 wichtigsten Tipps für einen gut funktionierenden Stoffwechsel zusammengefasst. Viel Spaß beim Anhören. Und hier noch der Link zum Kalenderprojekt für noch mehr hilfreiche Tipps: https://www.startnext.com/hello-me-kalender

Mit Kinesiologie stressfrei zum Wohlfühlgewicht

Was ist Kinesiologie und wie kann man Kinesiologie einsetzen, um sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen? Klaus Wienert, Kurs-, Seminar- und Ausbildungsleiter sowie Heilpraktiker, Kinesiologe und Coach spricht mit mir über die Kinesiologie, über die Anwendung und die Möglichkeiten, die dir die Kinesiologie bietet. Mehr zu Klaus und seinen Seminaren findest du unter www.licht-gesundheit-energie.de. Unter „Aktuelles“ findest du das im Podcast erwähnte Video (Erfolgsblockaden lösen, mit Kinesiologie – Vortrag von Klaus Wienert). Viel Spaß beim Zuhören!

 

HAPPY TALK | Die anderen sind alle schlanker

Heute geht es um Neid – warum empfinden wir Neid und wie können wir damit am besten umgehen? Ich erkläre dir, wo Neid herkommen kann und wie du Wege findest, andere nicht mehr mit neidischen Blicken zu begutachten.
Passend zum Thema stelle ich dir mein neues Projekt vor: HelloMe, Terminkalender und Wohlfühlguide in einem. HelloMe ist ein schlichter Kalender, der dir aber auch sagt, wie wertvoll du bist und dir hilft, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen. Schau gern rein und unterstütze unser Crowdfunding-Projekt auf startnext: www.startnext.com/hello-me-kalender

 

Wie Fertigprodukte deine Körperintelligenz beeinflussen

In der heutigen Episode geht es um Fertigprodukte. Was zählt eigentlich alles zu Fertigprodukten, bzw. zu hochverarbeiteten Produkten, wie wirken sie auf deinen Körper und wie beeinflussen sie dein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl. Dazu habe ich noch ein Rezept für dich: für den weltbesten Obatzdn – ohne Zusatzstoffe, ohne Aromen, ohne Konservierungsstoffe – völlig clean 😉