Birgit Engert

Hol dir ein tägliches WOw von deinem Spiegelbild! 

  • Du bist unzufrieden mit dir und deinem Körper? 
  • Du möchtest abnehmen, hast aber den Glauben an dich selbst verloren?
  • Das schlechte Gewissen ist dein permanenter Begleiter?
  • Du willst frei sein von alten Gewohnheiten und Gedankenmustern?

Ich heisse Birgit Engert.
Mit meinen Coachings helfe ich Frauen mit chronischen Figurproblemen, sich von ihrem Spiegelbild endlich ein echtes WOW abzuholen. 
Ohne lästige Diäten. Ohne Verbote. Ohne BootCamp.

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MIT MEINER HAPPY'N'ESS BNA KOMMST DU ENDLICH ANS ZIEL!

Ich nehme dich an die Hand und begleite dich auf deinem Weg zu einem intuitiven Leben in Sachen Ernährung, Bewegung und Gesundheit.

Ich zeige dir,

  • wie du dich gesund ernährst, indem du auf deine Körpersignale achtest, 
  • dass Bewegung leicht gehen darf und richtig viel Spaß machen kann
  • wie du dich dauerhaft von Ausreden, Blockaden und Glaubenssätzen befreist, die dich aktuell daran hindern dein Ziel zu erreichen.  

Lass uns deine Sinne wecken für ein bewusstes, natürliches und aktives Leben. Alles, was du dazu brauchst, steckt bereits in dir.

Ich helfe dir, dein inneres Strahlen wieder zum Leben zu erwecken. Sag JA zu dir und deinem wundervollen Körper. Schenke ihm wieder vollstes Vertrauen.

Denn dein Körper weiß Bescheid!

VEREINBARE JETZT DEINen ersten, KOSTENLOSEn COACHING CALL!

HAPPY'N'ESS ist...

individuelles Coaching

Ich bin HAPPY'N'ESS Coach für Ernährung, Bewegung und Mentales. Ich habe selber sehr lange kopfgesteuert gegessen, habe Kalorien gezählt und hatte ständig ein schlechtes Gewissen. Selten habe ich mich richtig wohl gefühlt. Essen war immer ein viel zu präsentes Thema, das meinen Tag gesteuert hat. Ich habe übertrieben viel Sport gemacht, bin aber immer auf der Stelle gelaufen.

 Heute verlasse ich mich auf mein Bauchgefühl. Ich merke, wann ich was brauche und wie viel mir gut tut. Und genau das genieße ich - Tag für Tag. Deshalb habe ich HAPPY'N'ESS gegründet, um dich und andere auf dem Weg zu einem gesunden Lebensgefühl, einem unbeschwerten Essverhalten und zu mehr Lebensfreude zu begleiten.

KEINE Verbote, keine Diät

Finde deine persönliche, gesunde Einstellung zum Essen. Nicht jeder verträgt Low Carb, vegane Küche oder andere Food Trends. Erkenne die Signale deines Körpers und vertraue darauf - damit Essen wieder Spaß macht. 

HAPPY'N'ESS verhilft dir zu unbeschwertem Essverhalten, kombiniert mit der nötigen Motivation für ein gesundes Maß an Bewegung.

Für mehr Wohlbefinden. Mehr Vitalität. Mehr HAPPY'N'ESS. Neu - jetzt auch online.

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