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5 Tages CHALLENGE 
NULL-BOCK-AUF-SÜSSES

Anti-Heißhunger-Challenge

Photo by Jennifer Pallian on Unsplash

Du kannst Süßes nicht links liegen lassen und hast genug von ständigen Heisshungerattacken? 

Dann pack es an!

Die kostenlose Challenge "NULL-BOCK-AUF-SÜSSES" hilft dir, dein Bewusstsein hinsichtlich deiner Ernährung zu verbessern, um dich für immer von Heisshungerattacken zu befreien. So kommst du entspannt und ohne zusätzliche Kilos auf den Hüften durch die Weihnachtszeit.

Ich freue mich auf dich!

Sei dabei und

  • befreie dich von Heisshungerattacken und sag auch endlich mal "NULL BOCK AUF SÜSSES" 
  • gewinne ein völlig neues Körperbewusstsein
  • verliere ganz nebenbei ein paar überflüssige Kilos
  • und gönn dir trotzdem immer mal wieder ein Stück Stollen ;-)
  • Die Challenge startet am Sonntag, den 10. Dezember 2017. Du bekommst innerhalb der darauf folgenden 5 Tage jeden Tag eine E-Mail von mir. Jede E-Mail enthält eine Tagesaufgabe sowie hilfreiche Übungen, Rezepte und vieles mehr. Was du von mir nicht bekommst: super Tipps à la "trink doch ein Glas Wasser wenn du Lust auf Schokolade hast".


    Die Challenge ist zwar kostenlos - aber auf keinen Fall umsonst. Denn wenn du mitmachst gewinnst du in jedem Fall ein besseres Ernährungsbewusstsein und bringst deine Ernährung auf ein neues Level.  Du setzt den Startschuss in ein gesünderes, ausgewogeneres und bewussteres Leben - ohne Verbote und lästige Heisshungerattacken! 


    Zum Austausch mit mir und anderen Challenge-Teilnehmern steht dir eine geschlossene Facebook-Gruppe zur Verfügung. Bei Fragen, Anregungen oder Feedback kannst du mir natürlich auch gerne persönlich eine E-Mail schreiben. 


    Bist du dabei? Ich freue mich auf dich! 


    Birgit Engert Ernährungscoching Personal Training

    HAPPY'N'ESS by Birgit Engert

    Hi, ich bin Birgit, Ernährungscoach, Personal Trainer und Trainer für Somatische Intelligenz.

    Ich begleite dich auf dem Weg zu einer für dich optimalen Ernährung und zu einem guten Körperbewusstsein.  Bei mir darfst du nach Gefühl essen - und nicht nach Plan. 

    Finde mit Hilfe deiner Somatischen Intelligenz ohne Verbote zur für dich richtigen Ernährung und zu einer gesunden Einstellung zum Essen. Erreiche so langfristig dein Wunschgewicht. Mit der Challenge "NULL-BOCK-AUF-SÜSSES" kommst du deinem Ziel einen großen Schritt näher.

    Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! 

    Du willst mehr über mich erfahren? Dann schau dir am besten gleich mein Video an: DAS IST HAPPY'N'ESS 

    Bis bald, deine 

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