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Diese Kohlenhydrate darfst du IMMER essen!

GOOD_CARBS

Du verzichtest auf Kohlenhydrate? Du verbietest dir Nudeln, Brot und Co. um endlich dein Wunschgewicht zu erreichen?

Dein Gewicht stagniert trotzdem seit langem oder du nimmst sogar stetig zu?

Dass muss nicht sein. In meinem MINIBOOK zum Thema Kohlenhydrate erfährst du, welche Kohlenhydrate du IMMER essen darfst (und dazu gehört nicht nur Gemüse)!

Hinterlasse jetzt deine E-Mail-Adresse und erhalte einen Überblick über die echten GOOD & BAD CARBS.


Birgit Engert Ernährungscoching Personal Training

HAPPY'N'ESS by Birgit Engert

Hi, ich bin Birgit. Als Ernährungscoach, Personal Trainer und Trainer für Somatische Intelligenz begleite ich dich auf deinem Weg zur für dich optimalen Ernährung und zu einem natürlichen Körperbewusstsein - die Basis für dein Wunschgewicht. 

Bei mir isst du nach Gefühl und nicht nach Plan. So findest du mit Hilfe deiner Somatischen Intelligenz ohne Verbote zu einer gesunden Einstellung zu Essen und Bewegung. Nur so erreichst du langfristig und nachhaltig dein Wunschgewicht und fühlst dich wieder wohl in deinem Körper. 

Du willst mehr über mich erfahren? Dann schau dir am besten gleich mein Video an: DAS IST HAPPY'N'ESS 

Bis bald, deine 

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