FAST FOUR

Nur wenige Kilo trennen Dich und Deine Lieblingsjeans?

4 Wochen, 4 Termine: nach einer Bio-Impedanz-Messung, mittels der wir deinen aktuellen Ernährungs- und Trainingszustand überprüfen, sowie einem ausführlichen Anamnesegespräch erhältst du von mir individuelle Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen. Im auf dich zugeschnittenen Personal Training gehe ich auf deine Bedürfnisse ein und bringe dir die Lust zu mehr Bewegung näher. Zudem bekommst du Anleitungen, wie du deinen Körper in kurzer Zeit durch gezielte Maßnahmen in Form und deinen Stoffwechsel in Schwung bringen kannst. Optional führe ich einen MetaCheck durch um herauszufinden, welcher Ernährungstyp du bist.
Du gewinnst an Leistungskraft und Vitalität. Ich gebe den Startschuss, du läufst weiter.

FAST FOUR Leistungsumfang:

  • 4x Ernährungscoaching à ca. 60 Min. inklusive: 
    - 2x Bio-Impedanz-Messung zur Beurteilung deines Ernährungs- und Trainingszustands  
    - Auswertung deines Ernährungsprotokolls mittels eigener HAPPY'N'ESS Software 
    - Ernährungstyp-Analyse nach CoGAP MetaCheck
    - Ernährungswissen, leicht erklärt  
    - jede Menge Inspiration und Rezepte zum Nachkochen
  • 4x Personal Training à ca. 60 Min. inklusive: 
    - Ermittlung deiner optimalen Fettverbrennungszone 
    - Übungen zum Aufbau deiner Muskulatur - auch für zu Hause
    - jede Menge Motivation und Good Vibes 
  • Nach dem Coaching: 
    - genießt du ein besseres Körperbewusstsein
    - hast du einen verbesserten Geschmackssinn 
    - treibt dich deine Bewegungslust nach draussen  
    - siehst du eine Zahl auf der Waage, die du vielleicht noch von früher kennst 

FAST FOUR: 4 Wochen, 169 EURO / WOCHE ZZGL. MWST.
in Kombination mit metacheck: 229 EURO / Woche zzgl. MWST.

Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Beratungstermin:
hello@happyness-muenchen.de