5 überzeugende Gründe, warum du Fertigprodukte vermeiden solltest

Du hast keine Disziplin, kein Durchhaltvermögen und schaffst es einfach nicht abzunehmen?
Weil du immer wieder zur Tüte Chips greifst und nicht nur eine Hand voll essen kannst sondern immer gleich die ganze Tüte vernichtest? Weil du immer wieder in verlockende Situationen gerätst und dem Geruch der Bäckerei nicht widerstehen kannst? Weil du nachmittags in ein Loch fällst und einfach Süßigkeiten brauchst?

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3 gute Gründe gegen LowCarb

LowCarb, Protein Brot, abends keine Kohlenhydrate, möglichst kein Brot und keine Nudeln. Meine Kunden kommen mit den wildesten Ernährungsgewohnheiten zu mir, weil „Kohlenhydrate böse sind“, weil „Nudeln dick machen“, einfach weil sie „das mal so gehört haben, dass das gut sein soll“, Ist es aber nicht. Zumindest nicht für jeden. Why not? Lies selbst:

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